Consulta Clínica

A PerformingWell integra um conceito de consultas clínicas online e/ou consultas presenciais.
A pressão do dia a dia é por vezes condição suficiente para gerar stress disfuncional e contribuir para problemas incapacitantes, pelo que os serviços por nós disponibilizados se apresentam como uma solução eficaz.

A gestão/redução do stress lesivo, problemas emocionais e a promoção do bem-estar pode ser conseguida através da abordagem psicológica, tendo por base um conjunto de terapias que comprovaram a sua eficácia em estudos científicos.

A PerformingWell tem ao seu dispor terapais tais como:

1. Desordens de Humor - Depressão (descarregar PDF)
2. Desordens de Ansiedade -  Ansiedade Social, Fobias, Obsessões, Desordem de Pánico
3. Stress e Problemas Associados
4. Problemas de Relacionamento

Abordagem científica
Existem várias abordagens na psicologia e desenvolvimento pessoal. Entre todas, a Terapia Cognitiva e de igual forma a Terapia Comportamental, têm provado ao longo do tempo, a sua eficácia, pelo que existiu uma integração: Terapia Cognitivo-Comportamental. A nossa intervenção tem por base a terapia cognitiva fundada por Aaron Beck, psicólogo norte-americano – Beck Institute for Cognitive Theraphy and Research, ou a Terapia Racional Emotiva, fundada por Albert Ellis – Albert Ellis Institute.

Estes métodos apresentam-se na actualidade como formas de intervenção psicológica eficazes e aplicamo-las para providenciar óptimos serviços aos nossos clientes.

Quem beneficia desta abordagem?
De uma forma geral têm a beneficiar pessoas que se sentem afectadas na sua condição física e psicológica. Especificamente têm a beneficiar pessoas com excesso de fadiga sem causa aparente, dores crónicas (dor de cabeça, enxaqueca, cefaleias, fibromialgia, dores de costas, dores musculares, sem melhoria com tratamento farmacológico), Insónias prolongadas e recorrentes sem melhorias com fármacos e/ou outros tratamentos. Pessoas que têm problemas relacionados com o excesso de peso e não conseguem ou não conseguiram até à data solucionar o problema. Pessoas que não conseguem deixar de fumar, ou já sofreram de recaídas. Pessoas com problemas emocionais de duração prolongada (ansiedade e/ou depressão) e não verificam melhorias com fármacos e/ou outras abordagens. Pessoas que não conseguem alcançar o bem-estar que desejam devido a situações problemáticas na sua vida. Pessoas que se sintam afectados por um estado de stress agudo ou prolongado. Pessoas que desejam melhorar a sua auto-imagem, auto-estima e auto-confiança.

Um problema com soluções possíveis
Pessoas que não tenham obtido os resultados desejados ou que se sintam insatisfeitas com tratamentos até então realizados ou eventualmente ainda em curso, têm oportunidade de ter uma avaliação que permite identificar condições psicológicas e comportamentais existentes, que eventualmente não tenham permitido a eficácia dos mesmos ou ainda que a terapia se tenha verificado inadequada. Partindo desta avaliação, e identificado o problema como sendo passível de um tratamento psicológico, segue-se a implementação da estratégia e/ou terapia mais adequada, de acordo com o perfil individual e especificidade da situação analisada.