Desporto
Consulta Individual de Rendimento Desportivo
De uma forma geral, e por variadíssimas razões, todos os atletas passam por momentos menos bons, afectando-lhes a eficácia, o rendimento, e a inspiração, traduzindo-se em problemas e obstáculos à performance, tais como:
-Preocupação excessiva/ansiedade acerca da competição
-Ausência de confiança
-Desempenho inferior às capacidades
-Dificuldades de atenção e concentração
-Problemas com lesões
-Problemas pessoais
O nosso objectivo é reestruturar o que se apresente como barreira, distracção ou limitação ao bom desempenho, como prevenir situações que conduzam os atletas à diminuição da performance. Providenciamos informação acerca do Perfil de Competências Atléticas, analisando os pontos fortes e fracos dos atletas, permitindo um esclarecimento das estratégias mentais a integrar no programa para a optimização do rendimento desportivo.
Os atletas de elite partilham competências mentais idênticas, descrevendo algumas sensações, percepções e pensamentos comuns, representando um estado óptimo de performance:
-Rendimento sem esforço
-Desempenho automático
-Elevada certeza nas capacidades
-Percepção de abrandamento do tempo
-Fisicamente e mentalmente relaxado
-Concentração e atenção ampliada
-Elevada confiança e optimismo
-Níveis elevados de energia
-Percepção de completo controlo
Estes estados, fazem parte de algumas das componentes mais significativas que implementamos na estratégias e/ou programa para desenvolver e/ou potenciar as capacidades desportivas específicas para o máximo rendimento.
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Disponibilizamos consultas presenciais ou via online (através do LiveSuporte ou do Consultório Online).
Programas de Educação Psico-Desportiva
De acordo com as necessidades de quem nos procure, temos as dispor programas que permitem a aprendizagem e implementação das estratégias mentais de êxito na actividade desportiva. Os atletas melhoram o seu auto-conhecimento em situações de pressão, máximo rendimento, desmotivação/motivação, perturbações no desempenho, fracasso, falta de concentração, inconsistência competitiva, entre outros. Os programas são divididos em sessões de acordo com a extensão do mesmo.
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Programas de Rendimento Desportivo a Clubes, Associações e Organizações Desportivas
Disponibilizamos programas de rendimento desportivo através do método de treino das estratégias mentais de êxito com base nos princípios do Treino Composto, e o Perfil de Competências Atléticas, com a experiência dos treinadores para desenvolver o programa para a máxima performance, adequado às características dos atletas e/ou da equipa.
Providenciamos informação acerca do Perfil de Competências Atléticas, analisando os pontos fortes e fracos individualmente e/ou de grupo, permitindo um esclarecimento das estratégias mentais a integrar no programa para a optimização do rendimento desportivo, possibilitando desta forma, transmitir um feedback aos treinadores com uma linha orientadora e concreta acerca do campo de actuação a utilizar para a melhoria do rendimento da equipa, ou de forma individualizada aos atletas. Os treinadores obtêm conhecimento, dicas e abordagens que permitam a melhoria da performance desportiva em competição mas também de igual modo no treino diário, e assim retirar o máximo rendimento dos seus atletas.
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Workshops (Apresentações) a Clubes, Associações e Organizações
Disponibilizamos apresentações com base nas estratégias mentais de êxito, a quem nos procure. Os workshops têm por objectivo, informar, formar, esclarecer e/ou introduzir a abordagem dos benefícios dos aspectos psicológicos do treino e, consequentemente das estratégias mentais de êxito para o máximo rendimento desportivo.
Se não estiver disponível nenhum workshop que o satisfaça, por favor contacte-nos. Estamos disponíveis para desenvolver um workshop de acordo com as necessidades específicas da equipa ou grupo.
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